按摩能否降血压有效的降血压方法
关于一个人的健康而言血压是十分重要的一个影响因素因为血压过高不仅仅会给身体带来危害而且还会导致许多疾病的产生，所以关于高血压患者来说降血压是一件十分重要的事情那么怎么样做才能让降血压的作用更好而且更快 …
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比核桃补脑、比鸡蛋养人！
俗话说，“夏不吃蛋，上坎跌下坎”。意思是说：进入炎热的夏天后，人们容易掉膘退瘦，身体虚弱。而吃蛋，可使人在夏天劲头足，增活力，强身健体。因此，就有人把“夏吃蛋”叫做“补夏”！说到吃蛋，很多人自然就而然 …
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桑拿天谨防耳朵“发霉”
桑拿天气温高，湿度大，除了容易引发中暑，还会导致耳朵“发霉”，即霉菌性外耳道炎，需要格外注意。霉菌性外耳道炎是由霉菌感染所致，一般多发于夏季，此时人们出汗、洗澡较多，在多雨时节水分本就不易蒸发，加上外 …
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在你的年龄，每天睡多久才最健康
睡眠是人们永远关注的话题，不同年龄段的人所需要的睡眠时间虽然不尽相同，但从最初的晚睡晚起，到后来的缺乏睡眠，再到熬夜身体垮掉，大家似乎都在遭遇这样的困扰。熬夜久了就成了习惯，然而，你的身体会习惯你这样 …
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春季怎么养生 三个原则要注意
春季是一年傍边的开头，因而需求特别注意身体的调度，以便适应时节的替换，为一年的好健康打下根底。因而，春季要特别注意摄生。尽管市道上有许多攻略，但是有什么好的辅导准则呢?春季怎样摄生，三个准则要注意一、 …
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男人养生要注重生活小细节
都说男人要大气，要落拓不羁，但这仅限于待人、待事，不适合对待日子。对于日子，男人有必要要“拘末节”，多留意日子细节，由于有不少疾病都是由于日子细节而找上门来的，假如男人不留意这些的话，那生病就是“自找 …
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